ไหวตัวทัน วันแผ่นดินไหว ! อย่างไรให้ไม่ตระหนก

สิ่งที่ควรทำ
• พยายามควบคุมสติ อยู่ อย่างสงบ
• อย่าวิ่งเข้าออกจากบ้านบ่อยๆ เพราะอาจได้รับบาดเจ็บ
• หากอยู่ในบ้าน ให้ยืนหรือหมอบในส่วนที่โครงสร้างแข็งแรง ที่สามารถรับน้ำหนักได้มาก และอยู่ให้ห่างจากระเบียงและหน้าต่าง
• หากอยู่ในอาคารสูง ให้รีบออกจากอาคารโดยเร็ว และหนีให้ห่างจากสิ่งที่จะล้มทับได้
• หากอยู่ในที่โล่งแจ้ง ให้อยู่ห่างจากเสาไฟฟ้าและสิ่งห้อยแขวนต่างๆ  
• อย่าขับรถ ให้หยุดรถและอยู่ในรถ จนกระทั่งการสั่นสะเทือนจะหยุด
• อย่าอยู่ใกล้ชายฝั่ง เพราะอาจเกิดคลื่นขนาดใหญ่ซัดเข้าหาชายฝั่งหรือตลิ่ง

สิ่งที่ไม่ควรทำ
• ห้ามใช้ลิฟต์โดยเด็ดขาด เพราะเมื่อสายไฟฟ้าขาดลิฟต์จะติด และควันไฟจะเข้ามาในลิฟต์
• อย่าใช้เทียน ไม้ขีดไฟ หรือสิ่งที่ทำให้เกิดเปลวหรือประกายไฟ เพราะอาจมีแก๊สรั่วอยู่บริเวณนั้น 

ข้อควรปฏิบัติ หลังเกิดแผ่นดินไหว
1. ควรตรวจตัวเองและคนข้างเคียง ว่าได้รับบาดเจ็บหรือไม่ ให้ทำการปฐมพยาบาลขั้นต้นก่อน
2. ควรรีบออกจากอาคารที่เสียหายทันที เพราะหากเกิดแผ่นดินไหวตามมาอาคารอาจพังทลายได้
3. ใส่รองเท้าหุ้มส้นเสมอ เพราะอาจมีเศษแก้ว หรือวัสดุแหลมคมอื่นๆ และสิ่งหักพังแทง
4. ตรวจสายไฟ ท่อน้ำ ท่อแก๊ส แก๊สรั่วให้ปิดวาล์วถังแก๊ส ยกสะพานไฟ อย่าจุดไม้ขีดไฟหรือก่อไฟจนกว่าจะแน่ใจว่าไม่มีแก๊สรั่ว  
5. อย่าแพร่ข่าวลือ ควรตรวจสอบข้อมูลและข้อเท็จจริงของข่าวก่อนเผยแพร่

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค

\